以下のような感じで、例えばA列にずらーっと入力されている値に重複があるかどうかを調べたい場合。
B1セルに対して「=COUNTIF(A$1:A$19,A1)」とCOUNTIF関数を入力する。
A$1:A$19は調査対象のセル範囲ですね、行番号を絶対参照にするのがポイント。
あとはそれをB19セルまでコピー。
(さきほどのCOUNTIF関数で行番号を絶対酸所にしていないとここで変になる)
B列に表示された値が、隣のセルの入力値の重複数。
B列の値で降順に並べ替えたりするとより分かりやすくなるかも。